Juiste tongpositie

Neusademen en de daarmee samenhangende juiste tongpositie, is bepalend voor een gezonde groei en ontwikkeling van kaken en gebit. Tijdens het neusademen kan de tong op de juiste plaats tegen het gehemelte blijven liggen (met de tongpunt net op het plekje achter de boventanden), waarmee het een normale ontwikkeling van de bovenkaak stimuleert. Bij het door de mond ademen gaat de tong naar beneden en naar voren, terwijl tegelijkertijd de druk van de wangen toeneemt. Mondademen leidt op deze manier uiteindelijk tot een smal en hoog gehemelte. De bovenste tandboog krijgt een V-vorm in plaats van de normale U-vorm, waardoor de tanden geen ruimte krijgen om netjes op een rij te komen. Er ontstaat ook een verkeerde slik, waarbij de tong tijdens het slikken tegen de voortanden drukt en die tanden naar voren komen te staan. Dat leidt tot een open beet. Tijdens oro-myofunctionele therapie (OMFT) leren cliënten dat het belangrijk is door de neus te ademen, met gesloten lippen en de de tong op de juiste plek. De volgende methoden helpen hierbij.  

• Trainen juiste tongpositie in rust: 
  Leg een elastiekje op het vlakke deel van de tongpunt en laat de cliënt vervolgens de tongpunt (met dat elastiekje) op de juiste plek achter de boventanden plaatsen (alveole) en de rest van de tong aansluiten tegen het pallatum. 
  Myospots zijn een ander hulpmiddel bij het aanleren van de juiste tongplaatsing. Laat de cliënt een myospot tegen het gehemelte plakken, net achter de boventanden. De myospot met een smaakje bovenin de mond, lokt uit dat de tongpunt naar boven wordt gebracht om het aan te raken totdat de myospot is opgelost. Daarmee is het een gerichte oefening voor een juiste tongplaatsing. 
   
• Automatiseren juiste tongplaatsing:
  Het trainen van de juiste tongpositie, maakt nog niet dat dit meteen een automatisme wordt voor de cliënt. De Re-mind biedt uitkomst. Dit apparaatje geeft, zonder dat de omgeving het merkt, met regelmaat een trilling. Wanneer op dat moment de lippen openstaan en de tong laag in de mond ligt, is het moment van trillen het teken om de lippen te sluiten en de tong goed te plaatsen. De Re-mind kan bijvoorbeeld in een broekzak of borstzakje gestopt worden; zolang er maar voldoende contact is met het lichaam om de trilling te voelen.